ダウンドッグのワークショップ開催！

11月3日(日)11時30分より、滋賀県大津京のヨガスタジオ「koiki」さんにて、ダウンドッグのワークショップを開催させていただきます🙏✨
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https://yoga-koiki.com/
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ダウンドッグは正しく行えば下半身で体重を支えられるため、腕や肩が痛くなるということがなくなります。
上手な人がダウンドッグで休憩出来たり、10分・20分と平気で出来るのはそのためです。
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ダウンドッグが正しく出来ると普段のクラスがより楽しく受けることが出来るようになります。
ダウンドッグが気持ち良くない、どうしていいのかわからないという方、ヒント満載ですので是非ともご参加ください(=ﾟωﾟ)ﾉ