気功

気功 · 2020/12/20

なんか昨日から 「左手チカラ入んねーな」 と思ってたら、左手中指内出血してた。 (最近は写真から指紋を盗まれるそうなのでを掛けてます) . 中国武術には排打功という自分で自分を殴って、打撃力と耐久力を養う練習があるんです。 ....

気功 · 2020/01/13

スタジオ・ヨギーなんばのブログのインストラクター紹介のコーナーに掲載して頂きました🙏✨。 掲載文の依頼を頂いたときに、何を書こうかと迷ったのですが、一番質問が多い年齢について書いています。 四捨五入すると50歳に手が届くようになりました🙌。...